先兆流产对于平躺还是侧卧体位没有硬性要求。如果是劳累引起的先兆流产，建议在保证大小便通畅前提下，以卧床休息为好，但是需要防止双下肢静脉血栓，适当的床边活动以及在床上做踝泵运动比较重要。 踝泵运动就是建议平卧在床上，伸直双下肢、伸直脚尖，双脚尖以顺时针或逆时针转圈，并且以蹬脚跟为结束，每天做3-5分钟即可。当然还是要在恰当的时间如约复诊，以明确病情进展。