只要睡醒鼻炎就犯，主要包括以下情况：1、过敏性鼻炎：可以晨起后用鼻喷激素喷鼻，每个鼻孔各两喷，便可起到快速地消炎、消肿，控制鼻炎的症状。过敏性鼻炎主要是由于身体抵抗力下降，鼻腔黏膜对外界过敏原出现的过敏反应。晨起后冷空气或者尘螨刺激鼻腔黏膜，出现鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕；2、血管运动性鼻炎：晨起后可以用热毛巾敷鼻，使冷空气不会刺激鼻腔黏膜，鼻腔黏膜血管便不会发生猛烈地扩张和收缩，也可以预防血管运动性鼻炎的发作。