脚站久了酸痛，要看什么原因引起，大部分的原因是因为站久了以后，局部的韧带有点劳损，所以有酸痛的感觉。这个时候赶紧休息一下，坐下来或者躺下来，接下来就是用热毛巾敷敷，或者用热水泡泡。有条件的话，用红外线或者理疗仪辅助地进行物理的治疗。另外，可以进行按摩，局部按摩有助于增加脚的血液循环，促进酸痛的感觉的消失。还有一个原因就是脚站久了以后，可能腰椎的椎间盘突出，导致症状加重。腰椎的椎间盘突出，压迫神经根了以后，可能会产生脚部酸痛的感觉，可能同时伴有脚麻的感觉。如果是腰椎间盘突出的原因引起，需赶紧躺下来，多躺躺。局部也可以热敷、按摩、理疗，关键是躺下来、躺一阵子，酸痛会缓解很多。所以脚站久了酸痛，首先要判断是什么原因引起，然后根据原因，进行针对性的处理。关键第一个是休息，第二个热敷、理疗等。