通常1岁以上的宝宝可以食用米饭。宝宝6个月之前是乳类喂养，随着年龄增长，6个月以后要逐渐添加辅食，需要先添加米粉，如果不能接受米粉口感，可以给宝宝熬米糊改善口感，同时逐渐增加淀粉类食物。宝宝在7-9个月时可以食用米粥，将大米多熬一段时间，再将米粒打碎，此时食物属于泥状、糊状，有利于吞咽。宝宝在1岁以后牙齿开始萌出，可能有恒牙出现，此时咀嚼功能、吞咽功能逐渐增强，因此可以开始食用米饭。刚开始食用米饭时，应避免米饭过硬，可以适当多放水呈糯米状，以使宝宝顺利进食。