孩子增强抵抗力要保证均衡饮食，补充多种维生素和微量元素，口服提高免疫力的药物，具体如下：1、均衡饮食：日常饮食中保证饮食均衡，肉、蛋、奶、鱼每天都要保证充足摄入；2、维生素、微量元素：要保证维生素和微量元素的摄入，多吃水果、蔬菜，包含有人体所必需的维生素和微量元素，因此提高抵抗力要均衡饮食，保证蛋白质以及维生素、微量元素的摄入。生长发育中需要补充维生素D，促进钙的吸收和利用，维生素D有增强人体免疫的作用，也可以补充维生素A，可以营养上皮细胞，增强呼吸道抵抗力。还需要充分补充微量元素，避免缺锌、缺铁、缺钙等；3、药物：根据孩子临床表现及时补充药物，可以口服药物，如中药、西药，根据年龄以及临床情况酌情使用。