如果是月经周期比较规则的女性，一个月没有来月经，要首先排除是否为妊娠，因为妊娠以后月经会停止来潮。检查是否妊娠也很简单，可以用早早孕试纸进行尿液相关检测，基本可以明确有无妊娠。 如果没有妊娠，一个月没有来月经，可能是因为压力过大，精神过于紧张或生活方式改变等原因，影响下丘脑-垂体-卵巢轴，从而使卵巢内分泌功能暂时发生改变，出现月经偶尔推迟的现象。 如果月经经常推迟，要考虑是否存在有内分泌的问题，比如甲状腺功能出现问题、多囊卵巢综合症等，应该去医院进一步检查，明确月经推迟原因。