宝宝止咳化痰的方法主要包括以下几种：1、生活护理：尽量使环境湿度升高，如使用加湿器，或者湿毛巾等，使环境湿度尽量达到55%-65%左右，有利于痰液排出；2、体位改变：如宝宝咳嗽时可以将其抱起，轻轻拍打后背，使痰液较易排出；3、注意饮食：如果开始食用辅食的宝宝，可以饮用萝卜水，或者蒸梨，对咳嗽有痰有一定帮助；4、药物干预：可以通过服用中药治疗，如积食可以服用消积止咳口服液，如果宝宝因肺热导致咳嗽，可以服用清肺热类药物，或咳喘口服液等。另外应注意查找病因，如果存在感染，应及时使用抗炎药物，如青霉素、头孢类药物或者阿奇霉素等控制感染，必要时进行抗生素治疗，从而达到缓解炎症的目的。