湿热体质是中医体质分类中属于偏颇的一种，主要表现是湿热内蕴，感觉就像脸没有洗干净，经常容易生疮，而且大便干或者溏，以及口臭等现象，调理需要注意以下方面： 1、饮食对脾胃损伤比较明显，特别是湿热体质人群喜欢吃辛、辣、香，而且气味比较重、油腻，饮食上应该以清淡为主； 2、饮食无法解决，需要到医院经中医大夫诊治，中医大夫由健脾、运湿、燥湿角度给予患者选择中药服用，比如温胆汤、三仁汤等都有较好的健脾、燥湿、去热、清湿作用。