如果整天乏力、精神不振，可能导致的原因具体如下：1、生理因素：休息较差，如前一天熬夜或最近一直熬夜，睡眠时间比较少或睡眠质量较差，导致整天乏力，恢复睡眠后症状可逐渐好转；2、病理因素：主要见于身体缺乏激素，如甲状腺素或者糖皮质激素，缺乏甲状腺素是甲状腺功能减退症，患者可出现怕冷、乏力、精神差等症状，补充甲状腺素以后可以迅速改善。缺乏糖皮质激素者可出现软弱无力、食欲不振，继而出现电解质紊乱，补充糖皮质激素以后即可明显改善。如果患者长期浑身乏力、精神不振，建议及时就医行相关检查，由医生判断病因并给予相应治疗。