3-4天大便1次肯定不正常，正常大便应该是1天3次-3天1次，同时大便不能含水太多，这是正常大便的标准。正常情况下3天1次大便，如果超过3天1次大便属于便秘。便秘成因比较复杂，可能跟饮食有关，吃得太荤，吃肉太多，富含纤维素食物吃得少，绿叶蔬菜、水果摄入不足，喝水少、运动不够、肠道蠕动功能不好都是引起便秘的原因。甚至心情紧张、焦虑、情绪紧张、工作压力大、睡眠不好都可能导致便秘加重，这些情况都可能会引起排便次数减少。所以3-4天1次大便需要注意，避免便秘进一步发展严重。如果长期有便秘情况，到一定年龄需要去做肠镜检查。另外注意是否有肠道器质性病变，排除以后应该用药物或者通过改善饮食、生活、运动习惯去帮助减轻便秘的出现。