焦虑包括以下三大症状： 1、情绪焦灼，想的特别多、心老是提着、总是放不下、坐立不安等； 2、身体症状，包括自主神经功能紊乱，突然心慌、手心出汗、气短、四肢软等症状； 3、运动性不安。 焦虑的危害如下： 1、没有办法正常工作、生活、交往，甚至会影响睡眠和食欲等基本的生理需求； 2、因为焦虑常合并身体不适，患者会频繁就医于相关科室，可是通过检查等无法解释，但是会耗费很多医疗资源，造成经济负担等； 3、急性焦虑发作，叫惊恐发作，患者可有社会功能的损害，因此更危险，因为惊恐发作严重时会有死亡感。 所以，一定要关注患者情绪，积极就诊。