30岁的人群血压正常范围为收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg。如果在家测量血压，正常值标准为收缩压135＜mmHg，舒张压＜85mmHg。超过高限要考虑有无高血压的可能性，如在安静状态下，多次测量血压均为收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg，就要考虑高血压的诊断。如果存在高血压，要寻找原因，判断原发性还是继发性高血压。如果血压收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg，称为低血压或者低血压状态。但不一定是疾病导致，较多年轻女性身材比较瘦小，通常血压收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg，但无相关症状，属于生理性血压偏低的状态。