孕妇能食用新鲜枣，但需注意如下：1、食用时要注意安全，不能囫囵吞枣，把枣核一并吞下，因为枣核两边较尖，进入到胃肠道时，部分大的枣核会将胃肠道刺破；2、不宜过多食用新鲜枣，因为孕妇还需正常食用米饭，在饭后食用5-6个枣即可。过去认为枣含铁较多，贫血时吃，有部分人吃枣后造成自身血糖高的错觉。枣虽含糖量较多，但新鲜枣没有较大问题，因为枣里的糖是通过转化而来，当双糖变单糖时可能枣就会更甜。之所以会有此疑问，是因为产生上述情况。