后脑勺一跳一跳的痛(跳痛)，常见有以下几种原因：1、血管性头痛：跳痛较规律，与动脉搏动、心跳频率一样。血管性头痛的原因较多，包括偏头痛、发热、高血压以及颅内器质性疾病，比如炎症、血管病、血肿、肿瘤等，动脉血管受刺激或牵拉，可以表现为后脑勺跳痛；2、头皮神经痛：疼痛不规律，是头皮神经由于某种原因造成的病毒感染、炎症，或受到压迫导致。