痛风运动可以改善，因为痛风是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，是高代谢疾病，治疗除急性期抗炎治疗和缓解期降尿酸治疗以外，饮食和锻炼也非常重要。 希望患者除低嘌呤饮食、戒酒，忌食高果糖含量饮料以外，还应给予锻炼，锻炼目的是控制体重，因为痛风患者往往会出现高血压、高血脂和糖尿病，控制体重以后，可以消耗体内嘌呤负荷。 高尿酸血症相应代谢综合征，比如血脂升高、血糖升高、血压升高也会得到很好控制。要把血尿酸控制在正常范围非常难。生活方式，尤其是积极的锻炼更重要，对年轻人来说，不能终生吃药。