宝宝吃黑芝麻的好处主要体现在以下几方面：1、促进脑细胞发育：黑芝麻里含有多种氨基酸和脂肪，特别是不饱和脂肪酸，对于脑细胞的发育有促进作用；2、含铁量丰富：黑芝麻的颜色比较重、比较黑，所以含铁量比较丰富，对于预防和治疗宝宝的缺铁性贫血比较有帮助，对于患有缺铁性贫血的宝宝，建议要多吃黑芝麻，也可以吃黑芝麻糊；3、含有钙元素：黑芝麻含有多种矿物质，其中钙元素的含量比较高。钙元素是骨骼发育中必不可少的营养元素，所以吃黑芝麻有利于宝宝骨骼的发育，有利于宝宝长高；4、促进胃肠蠕动：对于便秘、消化不良、胃肠蠕动差的宝宝，具有比较好的辅助作用，能够辅助治疗便秘。