孕中期孕妇可以泡脚，泡脚可以促进血液循环，改善睡眠，缓解下肢肿胀、腰酸背疼。孕中期孕妇泡脚要注意以下几点：1、避免去足疗中心或者卫生条件较差的地方泡脚，避免足部感染，因为足部感染难以治疗；2、避免使用中药泡脚，中药成分可能对孕妇、胎儿有不良影响；3、泡脚时间不要过长，控制在20-30分钟即可，时间过长可能会导致孕妇眩晕、恶心；4、保证空气流通，不要在厕所、浴室等空气不流通的地方泡脚，否则热气过于稠密，可能导致患者缺氧。