香蕉性味甘寒，可以润肠通便、清热，主要的成分其实就是水、电解质，还有一些糖和膳食纤维等。实际上香蕉具有促进蠕动的作用，所以可以润肠通便，可以空腹吃，对胃酸等没有什么影响。但是香蕉是寒性的食品，如果是长期空腹吃香蕉，容易导致脾胃虚寒，所以香蕉实际上不宜长期空腹吃。香蕉实际上含有的钠盐还比较高，如果水肿或者是需要少盐的病人，一般不要吃香蕉，比如肾盂肾炎的病人，一般不主张吃香蕉。成熟以后的香蕉含糖量稍微较高，所以糖尿病病人不要多吃。