如果感觉快要感冒，需要多饮开水、保证充足睡眠，同时也可饮用板蓝根冲剂，大多数能缓解。通常自觉快要感冒，大多数可能已有受凉或者过度劳累病史，鼻子、咽腔已开始干或有轻度不适，甚至出现头晕、头痛。此时可能病毒刚入侵，还未大量繁殖，多饮开水可以排出病毒代谢所造成的有毒物质和废物。充足睡眠可调动人体免疫力，使其尽快对付病毒。饮开水时也可泡菊花茶、金银花茶、胖大海等，抵抗咽部病毒入侵。同时应注意多食用水果、蔬菜，保证充足蛋白和能量供应，以预防感冒。如果仍患感冒，第二天觉得鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，需要服药，普通控制症状的感冒药有快客、白加黑或康泰克，同时注意休息，补充能量和营养物质。