怀孕4个月可以继续吃叶酸，但并非强制性吃叶酸。临床上推荐在怀孕前3个月到怀孕后3个月，共计6个月的时间内，每天通过补充叶酸提高血中叶酸含量，预防胎儿神经管发育异常。怀孕4个月基本可以不吃叶酸，因为4个月左右，胎儿神经管已经发育成熟，此刻再补充叶酸，则没有预防神经管畸形的作用。女性可在怀孕4个月之后可以陆续吃叶酸，提供丰富的叶酸供给。因为中国人膳食习惯是喜欢把绿叶蔬菜做熟去吃，不会吃生的拌菜，绿叶蔬菜含有大量叶酸，但在煮熟的过程中，叶酸会被破坏，即维生素类的营养素就会被破坏，使得吸收率和利用率大幅度下降，在孕4个月以后仍然注意补充叶酸，对孕妇营养素的摄入提供有效保证。