燕窝作为一种新兴保健品还是滋补品，近年来受到追捧，但是孕妇食用燕窝也是一种流行趋势。孕妇进食燕窝，没有特别好处。燕窝应该是燕子用唾液做成小巢，可能现在在东南亚地区养殖较多。燕窝可能会对人的身体有一定好处，但是没有特别好处，现在还没有得到特别好的考证。所以在选择比较流行的或者新兴营养素时，一定要多考虑，通过科学视角多考量，发现好处和局限的地方。