夜奶时间根据宝宝具体作息时间来定，宝宝夜晚入睡后进食的奶都属于夜奶，按照一般作息时间，晚上8:00-9:00开始将此时的加奶称为夜奶。开始可每晚进食2-3次，随着宝宝年龄增长，消化能力逐渐增加，夜奶次数应逐渐减少。6个月之内宝宝，建议在最初哺乳期如在产后1个月之内，加2-3次夜奶即3-4小时饮用一次夜奶，3个月后逐渐减少夜奶次数。宝宝6个月后因为开始添加辅食，晚上通常不需更多进食，睡眠更加有规律，可在此时断夜奶。