艾灸可以缓解便秘，比如老年人由于脾胃虚寒、气机阻滞，无力推动肠道传化，导致大肠转化失常，引起便秘。此时可以用艾灸进行治疗，比如艾灸足三里穴、三阴交穴、神阙穴、关元穴、中脘穴等，可以起到健脾、益气、温阳、散寒的作用。艾灸对于老年人便秘，以及长期习惯性便秘有一定的缓解作用，可以缓解面色苍白、气短乏力，以及上厕所时努挣乏力，大便时出现气喘吁吁、大汗淋漓，大便以后气虚无力。如果患者怕冷、手脚冰凉、膝关节冷痛、腰酸乏力、脾肾阳虚，可以用艾灸的方法健脾、温中、散寒，缓解脾肾阳虚引起的便秘。