由于平时用枕不当或者枕头过高、过低、过硬、睡姿不良，或者感受风寒，导致落枕，可导致颈部肌肉痉挛、挛缩、紧张、气血运行不畅，出现颈部疼痛、转头受限、活动障碍，多数人采取推拿、按摩可取得较好疗效。 需注意患者一定要到有经验、正规医疗机构去做治疗，排除颈部的其它疾患，配合颈部热敷、针灸等治疗，也可以尝试自己点按穴位，如落枕穴等。通过自行治疗后效果不明显者，一定要及时到正规医院和医疗机构进行详细诊断、合理治疗，以免延误病情。