运动，尤其是有氧运动，可能有助于降尿酸。代谢性疾病可以进行有氧运动，促进血尿酸代谢并降低其水平。但运动的降尿酸有限，同时还需要正规地控制饮食。代谢是一个需要忌嘴的疾病，控制饮食以及适当运动，有助于降低尿酸水平。还需要通过排泄降尿酸，尿酸主要通过肾脏排出，因此可以多喝水或碱性苏打水，碱化尿液促进排出。可从饮食、运动、排泄等方面综合降低血尿酸，单纯依靠其中一方面效果欠佳。如果不控制饮食，单纯靠运动，也无法达到降尿酸的目的。因此需要双管齐下，进行综合治理，才能真正降低尿酸水平。