每天犯困、没有精神的原因如下：1、基础性疾病：包括血液系统异常导致的贫血，或者长期减肥、长期结石导致的低血压，另外血糖偏低或者有肾功能不全、肾衰、肾病综合征的患者，都会出现犯困、没有精神的类似表现；2、功能性因素：比如年轻的人群合并有抑郁、焦虑，在长期的精神紧张和压力的作用下超出自身的条件范围，就会出现神经衰弱，表现出平时没有精神、记忆力变差、学习能力变差、身体的乏力。即使经过休息、娱乐之后也不能够改善神经衰弱的表现；3、动脉粥样硬化：尤其是部分老年患者，因为长期的高血压、糖尿病导致动脉粥样硬化，也会出现天天犯困、没有精神的表现；4、睡眠本身的问题：因为长期的失眠、睡眠障碍或者睡眠呼吸暂停低通气综合征等，导致睡眠质量下降，都会出现犯困、没有精神的表现。