香蕉是非常好的热带水果，也含有大量矿物质和维生素，其中香蕉含有丰富的钾，因此很多钾低的患者可以多吃香蕉或者橘子。补钾对于降血压有一定帮助，但补钾跟降血压没有直接关系，所以吃香蕉能否降血压不是很肯定，不能通过吃香蕉起到降血压的目的。但吃香蕉能补充钾，而钾对于降低血压有一定帮助。吃些绿叶性的蔬菜，以及含水分起到利尿作用的水果，可能对于降压的效果会更加明显。吃的蔬菜种类包括菠菜、芹菜、白菜、黄瓜等，都有降压的效果，可能效果相对于香蕉会更好。另外这些食物本身也有一定的钾元素，所以如果是高血压的患者，还是建议服用以上这些水果和蔬菜，进一步起到降压的效果。香蕉也可以吃，但不建议过多地吃，因为它含有非常多的糖分。