早上睡醒眼睛肿，是一种生理性的眼睑水肿，一般对眼睛、对身体不会造成很大的影响。主要是由于用眼过度、睡眠不足、熬夜，或者是头一天由于饮食或者饮水，或者是盐分的摄入过多，而造成的水钠在眼睛里潴留而造成。这种情况尤其要注意头一天夜里不要吃很咸的食物或者盐分很重的食物，或者饮水的量要保持适度，不能过多，要注意睡眠，注意用眼不要太多，这样就可以使眼睛肿的状态自然而然缓解。如果经过这些治疗依然不行，可以适当地用消炎的眼药水或者保护眼睛的眼药水点滴，这样有利于眼睛肿的降低。早上睡醒眼睛肿的情况，对眼睛的损伤和损害不是十分巨大，只要注意平常的休息、睡眠、饮食，就可以避免和缓解。