颈椎变形最常见的变形是颈椎生理曲度改变，颈椎生理曲度，即正常人的颈椎是C型弧度，如果长时间低头，如长时间伏案工作，长时间玩手机，会出现颈椎曲度改变、C型消失、颈椎变直，甚至有患者出现颈椎向后突出。 颈椎变形的治疗方法如下： 1、轻度颈椎生理曲度改变：轻度的颈椎生理曲度改变尤为常见，一般情况下不需要特别治疗，最基础的治疗是改变颈椎损伤的姿势，避免长时间低头、过度低头。在低头一段时间后，最好做仰头运动、耸肩、扩胸，也可以做颈项肌对抗性训练，常见锻炼是做小燕飞训练。如果颈椎畸形压迫神经，可以考虑做手术治疗。 2、另外一种颈椎畸形为脊柱侧弯、先天畸形，需要做颈椎X线检查，由医生衡量是否需要做矫形手术，严重的颈椎侧弯通过矫形手术能得到有效治疗。