哺乳期可以适当服用枸杞，枸杞在中药中属于滋补类的药物，且作用较缓和，主要有滋养肝肾的作用。哺乳期妇女本身有气血不足的现象，适当服用枸杞，通过枸杞滋养肝肾的作用，同样也可以辅助补充气血。从食物的营养成分考虑，枸杞的营养较丰富，含有人体所需要的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素以及矿物元素。在哺乳期适当服用枸杞，能帮助摄入大量的营养，补充体力，从而改善疲惫不适的症状。同时由于枸杞对于宝宝并没有明显不利影响，也不影响母乳喂养，所以可以在哺乳期选择适当的服用枸杞。哺乳期除枸杞外，产妇可根据自身情况适当服用黄芪和党参。