脾胃虚拉肚子的调理方式如下： 1、平时进食无异常，但进食寒凉、辛辣食物，或着凉后出现腹泻，属于功能性胃肠病。可用中药调理、穴位按摩，饮食上要尽量避免进食生冷食物。另外可以艾灸肚脐，即神阙穴，有较好疗效； 2、脾胃气虚、中气下陷导致脾胃功能失常、脾不升清、胃不降浊出现腹泻，需要用中药慢慢调理，生活上不能暴饮暴食，要吃健脾胃的食物，推荐进食山药、莲子、芡实等。同时按摩合谷穴、足三里，也可艾灸神阙。中药可以根据患者的情况，用补肾、健脾的方法，或两种方法同时应用，如用人参健脾丸等药物健脾益气，治疗脾虚腹泻。