在感冒期间可以进食鸡蛋，因为在感冒期间主张病人进食一些容易消化、清淡的饮食，如煮鸡蛋或者蒸鸡蛋羹等都是容易消化、有助于机体康复的高营养食品。在感冒期间尽量避免食用油腻、腥发食品，如大鱼大肉或海鲜等，此类食品可能跟患者服用的某些药物有相互作用，造成不良反应，在临床上应该尽量避免。 在感冒期间鼓励病人进食些清淡、高营养的食品或者是药食同源的食物，比如苏叶、鱼腥草或金银花等均有辅助治疗的作用。