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首都医科大学附属北京世纪坛医院 李娟红 主任医师
老年人如果出现头晕,应根据原发疾病对症选择适合的补品,才可真正有助于改善头晕症状。如果老年人头晕,是由于年龄较大导致气血不足引起,可通过食用补气、补血的补品,比如食用大枣、西洋参、桂圆肉,纠正因气血不足引起头晕症状。另外也可摄入优质的温补食品,比如鸡汤、滋补羊肉,都可以有效营养气血不足的身体,改善头晕症状。

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