近视没有真假之分，假性近视是老百姓的俗语，是一个视力疲劳的成分，就是视力疲劳。视力疲劳最多发生在孩子身上，看近比较多，课业比较重，成年人没有休息好或看电子产品、电视、手机时间太长，还有喝酒、抽烟等对视力疲劳都会有影响。假性近视主要是青少年，最好的办法是做户外运动，多休息，少看电子产品，如写作业或看书控制在半个小时以内，越小年龄的孩子时间要越短，半个小时后去看远，可以到操场上运动20分钟再接着看，这是一个很好的办法。