高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引起血压增高的原因或者原因之一，虽然低脂肪并不直接导致血压增高，但是高脂饮食会引起动脉硬化和血压增高在一起会加重血管病变。另外也包括低糖饮食，虽然不是糖尿病患者，糖大量摄入对血管也会出现损伤。烟对血管的刺激是非常大的，高血压患者不管是一手烟还是二手烟对血管的影响都非常大，是与高血压一起出现心脑血管病的罪魁祸首。