产后不仅可以洗头，还可以洗澡，还可以每天沐浴更衣。过去老人嘱咐产后不要洗头、不要洗澡、不要刷牙，是因为过去我国条件比较艰苦，没有吹风机、保暖设备，也没有热水器，所以洗澡、洗头的时候很容易受凉，洗头的时候容易导致头发长时间没法干燥而导致受凉，在产褥期就会出现感冒、伤风的风险。现在洗头、洗澡的条件比较好，洗头以后及时把头发弄干，保持干燥、舒适的环境。产后汗腺大量分泌，身上会有很多的气味，所以要及时洗头、洗澡。但是不可以坐浴，不可以盆浴，淋浴即可。这样既能保持健康，又没有上行感染的机会。