骨质增生和骨质疏松都不是由于缺钙所造成，骨质增生不是疾病，只是表现，骨质增生就像人老了以后长白头发相同，所有的人随着年龄增加都会出现骨质增生，是因为增龄后造成的轻度不稳定。人体为了维持一定的稳定性，就会在本来是韧带的部位出现骨化，因此骨质增生几乎上就像白头发相同，每个人都无法避免。 骨质疏松症不相同，是另外一种疾病，随着增龄以后，骨流失特别快、丢的特别多的人出现的疾病。骨质疏松确实是一种病，但是骨质增生只是一种症状，这两个都不是因为缺钙造成。骨质增生只是症状，年龄增长以后出现了人体的退行性表现。骨质疏松是因为骨代谢的变化、人体激素的变化以及其它原因造成的骨量丢失，而不是缺钙。