老是要睡觉的原因可为生理性，亦可为病理性，具体如下：1、生理性：如老年人，尤其是超龄老年人，生活状态较为平淡，无事可做，白天只需在家中休息，刺激单调，就会出现容易犯困的情况；2、病理性：常见于睡眠障碍性疾病的患者，如不宁腿综合征、焦虑、抑郁的患者，夜间睡眠不足，白天需要的睡眠时间就会增多，睡醒后也处于疲乏、无力的状态。此外睡眠呼吸暂停综合征患者可由于鼾症，出现呼吸暂停、脑部极度缺氧的症状，白天会出现头晕、疲乏、困倦的症状。发作性睡病也是不分时间、地点产生困倦，睡眠时间持续10-20分钟或半小时，往往伴有睡前的幻觉、足蹈或发笑性的双下肢无力等症状。