睡觉的时候打呼噜，应到医院检查打呼噜是因为鼻腔原因，还是口咽部原因造成的呼吸道狭窄，再针对病因治疗。具体如下：1、如果为鼻腔通气障碍造成，可以用药物改善鼻腔通气，如鼻喷剂，包括治疗鼻炎、鼻窦炎药物，严重的可以通过手术去矫正鼻息肉、鼻中隔偏曲或者鼻窦炎病变，鼻腔通气改善后，打呼噜就能缓解；2、如果是过度肥胖造成口咽部脂肪堆积，软腭过长、肥厚导致的睡觉时后坠效应明显，舌根肥厚、后坠造成呼吸道狭窄，包括扁桃体肥大，如果不严重可以适当通过控制体重、减肥，睡觉时候尽量侧卧减少后坠效应，严重的可以带呼吸机帮助改善缺氧，或者是通过手术，通过口咽部减容如扁桃体切除、舌根减容、软腭成形来达到治疗打呼噜的目的。