成人安静状态下正常的血压，收缩压正常值是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg，是在诊室由医生测到的血压的正常范围。如果血压高压≥140mmHg，或者低压≥90mmHg，即发生高血压，是指此标准。如果低压、收缩压≤90mmHg，或舒张压≤60mmHg，就称为血压低。血压高和血压低都不好，现在我国高血压病人逐渐增多，大概已经到2.45亿水平。因此成人要尽量避免高血压现象的发生，要从饮食、从运动、从控制体重等多个方面进行调整，作为生活方式最好的成人，高血压的现象会相对减少。