内侧副韧带在膝关节内侧，恢复主要靠减少活动，外用药、口服药，部分经久不愈者，可做封闭治疗。内侧副韧带损伤的调养： 1、由走路过多，反复拉伸韧带导致慢性劳损； 2、运动扭伤导致的急性损伤，总之属于韧带的急慢性损伤，慢性损伤韧带的撕裂程度一般比较轻，急性损伤可能造成完全断裂，完全断裂需手术缝合，如果不是完全断裂，一般局部外用药、按摩，少走路，热敷，一般大概3个月逐渐愈合，以消除疼痛为指标，如果疼痛不明显，说明基本愈合。