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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
诱导宝宝练习走路,需要加强下肢以及腰部力量。通常宝宝在7个月可以滚动、8个月可以爬行,当可以爬行时腰部力量较强,下肢也可以得到锻炼,可以在8个月时让宝宝练习走路,具体如下:1、8个月:能够扶栏杆站起,在站立时进一步加强腰部及下肢肌肉锻炼;2、9-10个月:可以扶栏杆站立,随着年龄增长,力量逐渐增强;3、11-12个月:可以扶小推车或者栏杆行走,且可以逐渐摆脱依靠行走;4、12个月:宝宝能够独立行走,但此时走路并不稳,需要注意防护,防止出现摔伤情况。宝宝练习走路时应避免使用学步车,因易造成意外伤害,不利于骨骼以及肌肉生长发育。因此,需要让儿童在自然状态下,通过腰部以及腿部训练,逐渐加强此部位力量独立行走。

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