股骨头坏死热敷有用，因为股骨头坏死主要以疼痛为主，疼痛主要在腹股沟和髋部，以及臀部肌肉。疼痛来源于肌肉痉挛，通过热敷能改善局部循环，缓解肌肉痉挛，带走致炎因子，可以较好的缓解疼痛。临床常见热敷方法有三种，具体如下： 1、中药塌渍，中药打碎以后做成塌渍包，通过微波炉、锅加热以后局部热敷； 2、中药熏洗； 3、TDP红外线热照射。