经常抠鼻腔导致鼻出血，通常只是鼻腔前端出血，因触碰不到鼻腔较深部位，患者可以先进行止血。此时可以将棉球放到出血侧，从外面按压鼻翼部位，即鼻腔包括上端骨头较硬部分以及下侧软骨部分，患者应该按压软骨部分，通常出血可在3-5分钟后止住。当不出血时，患者可以通过以下方法减少出血概率：1、避免诱因：减少抠鼻腔次数；2、饮食方面：对于油炸、辛辣、刺激食物，尽量少食用；3、抗炎软膏：例如青霉素软膏、红霉素软膏等，可以通过鼻腔前端，有助于黏膜加速愈合；4、鼻喷剂或者滴鼻剂：平时可以使用保持鼻腔黏膜湿润的鼻喷剂或者滴鼻剂，例如液体石蜡油，以及含有芝麻油萃取物成分的鼻喷剂，鼻喷使鼻腔黏膜表面形成保护层，可以减少鼻出血频次。