怀孕初期难受不想吃饭，需要进行针对性治疗。如果在怀孕初期出现严重孕吐，甚至不能进食，要严格进行补液和止吐治疗。如果仅为觉得厌食、食欲不振、稍有恶心，并没有发生呕吐的情况，应该鼓励孕妇少量多次进食，可进食自身比较喜欢而且比较清淡的食物为主。对于油腻的食物目前不提倡摄入，但清淡的新鲜蔬菜或水果早期比较需要，因为其中含有叶酸。目前叶酸国家也免费发放，补充叶酸的目的主要是预防胎儿神经管缺陷。