三高患者都伴随有高血压、高血脂、高血糖，体内代谢紊乱。三高人群为了预防冠心病、脑梗塞、肾功能不全等疾病，除了药物治疗以外，控制饮食很关键，最常见的要限盐饮食、低脂饮食，多吃蔬菜水果，盐要控制在每天低于5g，少吃高热量高脂肪的食品，比如肥肉、动物的内脏，多吃高纤维食物，比如蔬菜、水果等。三高人群一定要控制饮食，另外药物治疗也是必须的。