腰椎间盘退变无法恢复，但可通过调整生活及工作不良习惯，缓解疼痛或神经压迫症状。腰椎间盘退变程度较轻时，通常不会产生严重症状或仅出现局部症状，通过加强锻炼预防症状加重即可；若患者病情加重，可影响神经，从而引起下肢感觉功能障碍及运动功能障碍，此时需根据患者不同情况进行相应治疗。 正常人的腰椎间盘从20岁即可开始出现退变，一直延续终身，但多数患者均无症状。老年人进行核磁检查可明显见到腰椎间盘出现退变，但多数患者并无任何症状。