按摩三阴交，可以有较好的保健作用。三阴交在胫骨后缘，内踝上3寸。主要为肝、脾、肾，三条下肢经络的主要交汇点，因此按摩对上述脏器都有好处。如果存在以下情况，按摩三阴交可以起到一定缓解作用。具体如下：1、肝主疏泄、主藏血。如果肝不好，可出现脾气不好、肝血不足，导致一系列症状，如双目干涩、急躁易怒等；2、脾主升清、主统血、主运化。如果发生病变，可能出现血液相关的问题，还有容易进食后不消化、食欲下降等。脾虚患者还可能出现头晕、不清醒等；3、肾主生殖、主肠经、主水。肾虚可出现水钠潴留，包括精力不足等。根据自身不同的状况，三阴交位置可能因人而异，但通常是在胫骨后缘，内踝上3寸寻找敏感部位。