如果乘车的时候，出现了恶心、呕吐、头痛、头晕、面色苍白、出冷汗，以及上腹部疼痛症状时，属于晕动病。最好的办法是脱离乘车的环境，下车以后找一个通风良好的地方，一般休息0.5-1小时，病人的症状能够明显缓解。如果此种条件不允许，在车上如果能找一个位置躺下闭眼，通常症状也会好转。如果也没有这样的条件，则可以坐着，保持头直立，眼睛看远方，不要看书、看手机，同时从车后面位置调到车前面的位置，晕车的症状会好转。如果恶心、呕吐较明显剧烈，也可以口服晕车药，一般0.5-1小时病人的症状会有所缓解。最好的办法是病人明确有晕动病，在乘车前0.5-1小时口服晕车药，能够减轻或者完全避免乘车时出现恶心、呕吐等症状。