恢复胃动力的措施具体如下：1、适当运动：包括所有引起胃肠道动力增加的运动，如慢步、慢跑等；2、正确生活方式：生活要有规律，不暴饮暴食等，进食粗纤维食物，可以增加肠蠕动；3、病因治疗：主要是明确引起胃肠动力的原因，如糖尿病，可以造成胃轻瘫等，治疗原发病较为重要。甲状腺功能低下，补充甲状腺素可以帮助恢复胃肠动力。老年患者活动减少或中风后不能活动，可以做康复，帮助恢复胃肠动力。